Adi supermarket meyvələri məşhur əlavələr qədər olmasa da, gecə yuxusunun keyfiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.  Len

Müasir insanlar əvvəlki illərlə müqayisədə daha tez yorulduqlarını və enerjisizlik hiss etdiklərini daha çox bildirirlə

Bir vaxtlar yalnız əlaqə vasitəsi olan mobil telefonlar indi insanların gündəlik həyatının mərkəzinə çevrilib. Artıq b

Bir vaxtlar yalnız əlaqə vasitəsi olan mobil telefonlar indi insanların gündəlik həyatının mərkəzinə çevrilib.  Artıq b

Alimlər bir gecəlik yuxusuzluğun belə insan beynində ciddi dəyişikliklər yarada biləcəyini və bu dəyişikliklərin Alzhei

Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssisi nevropatoloq Kəmalə İsmayılova uzunmüddətli telefon istifadəsinin sinir sistemi üçün ci

Bir çox insan gecə yuxudan oyanaraq, xüsusilə saat 3 radələrində, sonra isə yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyini

Təşviş pozuntuları və nevrotik hallar müasir dövrdə ən geniş yayılmış psixofizioloji problemlərdən hesab olunur. Bu vəz

Təşviş pozuntuları və nevrotik vəziyyətlər müasir dövrdə ən geniş yayılmış psixofizioloji problemlərdən biridir. Bu

Yaş artdıqca daha çox yuxuya ehtiyac duyuruq. Cəmiyyət olaraq yuxunun faydalarına kifayət qədər önəm vermirik, halbuki

Bakı, 21 aprel, AZƏRTAC Mütəxəssislər insanların gündəlik həyatda diqqət etmədən formalaşdırdığı dörd vərdişin uzun m

Yeni araşdırmaya görə, ABŞ-da 3-5 yaşlı 60 uşağın MRT skanları göstərib ki, ekran qarşısında çox vaxt keçirən uşaqlarda

Böyük Britaniya hökuməti beş yaşdan kiçik uşaqlar üçün qadcet istifadəsini gündə bir saatla məhdudlaşdırmağı, iki yaşad

Günümüzdə uşaqların ekran saatları, "ümumiyyətlə ekran izləməyə neçə yaşdan başlamalıdır?" sualı xeyli müzakirə

Melatonin uşaqlar üçün ən populyar yuxu vasitələrindən biridir, lakin onun artan istifadəsi təhlükəsizliyinə dair elmi

...23.000-dən çox yetkin üzərində aparılan bir araşdırma, gecə 7 saat 18 dəqiqə yatmağın, 2-ci tip diabetin inkişafınd

Ürək sağlamlığından danışarkən insanların çoxu ilk növbədə düzgün qidalanma və fiziki aktivliyi düşünür. Şübhəsiz ki, b

Lakin uşaqları onun bəlalı təsirlərindən qorumaq lazımdır “Uşaqların sosial şəbəkələrdən, rəqəmsal platformalardan, pla

“Uşaqların sosial şəbəkələrdən və rəqəmsal platformalardan nəzarətsiz istifadəsi onları tədricən psixoloji risklərlə üz

Müasir dövrdə yuxu problemləri ən çox rast gəlinən sağlamlıq çətinliklərindən biridir. İş stressi, ekran istifadəsinin

Yuxu zamanı diş qıcırtısı erkən uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən bir haldır. Xüsusilə 2-5 yaş arası baş verməsi